jag plocka' nåra blommor... Och inte får jag göra det nu heller! Fan att det inte kan sluta snöa! Jag drog iväg och tränade, sambon stannade hemma och skottade... Jag hjälpte till genom att ta bilen som stod ute så slapp han skotta runt den.

Annars har jag bränt 586 kcal på träningen idag. Och det var riktigt skoj som vanligt! 

Corollan gick igenom besiktingen prickfritt. Så klart. Det är ju en Toyota! Jag fick några gliringar innan jag åkte iväg, folk undrade hur jag skulle ta mig från besiktingen och lite sånt, men som vanligt lyssnade jag bara med ett halvt öra.

Jag tror inte att jag vägde in mig i morse. Glömde helt bort det! Kanske blir det en i morgon för att se vad som händer under helgen. Morgondagen bjuder på jobb och förhoppningsvis utprovning av klänning, badkalas, middag och slappa. Vädret styr rätt mycket vad som händer.

Kör förståndigt!

Jag har kommit på det!! Och fallit för frestelsen... Hela veckan, som inte varit så lång än, har jag haft CHOKLAD blinkandes med neonljus framför ögonen. Sur, grinig, trött och eländig. Men hade jag haft det jag normalt ska ha, så skulle jag haft det nu. Choklad är gott... Tur att jag tränat idag! Då står jag liksom på +/- noll för dagen. Morgonens invägning slutade på 75,9 och jag passade på att göra en inmätning. 86 och 95 cm på olika delar av partiet mellan revbenen och höften. Det är 6-10 cm mer än jag vill. Jag funderar ändå på att ta bort onsdagsträningen, det känns inte som att jag är hemma speciellt mycket, och jag saknar mina barn och min sambo. Å andra sidan blir vi inte less på varandra heller!

Annars då? Jag ser visst trött ut säger de på jobbet, det var mer än en och två som tyckte det idag iaf. Måste nog ta mig isäng lite tidigare, eller i alla fall somna snabbare!

Ångblåsning och uppstyrning av annat jobb står på schemat för resten av veckan. I morgon ska jag besikta bilen och på fredag tänkte jag flexa två timmar. Måste titta på klänningar! Hoppas att jag hinner det nu!

God natt och sov gott   

Hmmm, är för trött för att skriva idag egentligen... Men en snabbresumé av dagen kan vi väl kanske ordna?

Stängt av lite ånga för att slipa lite ventiler. Dra igång det igen och det  blev tätt. Bra. I morgon blir det samma grej, men då drar vi nog inte igång så snabbt. Handla magneter som inte funkar. Försöka styra upp vilka ventiler som ska slipas och hitta dem i verkligheten. Fix och trix med andra ord!

På förfrågan blev det invägning igår, 76,7 stannade vågen på igår efter träning. I morse 76,1. Det pågår någon form av tävling på jobbet, det handlar om att bli lite fit och inte så stor om midjan. En av kollegorna vägde in på 80 och jag konstaterade att jag inte låg så långt under. En annan synade mig uppifrån och ner några vändor innan han gav sig. "Du tränar ju..."

Nu är det House!

Jag har gjort det igen... Lyssnar man med ett halvt öra ska man hålla käft! Prat om väder på jobbet, vilken meteorolog man ska tro på. smhi är väl sådär, norrmannen har tappat stinget. Klart är bra tyckte en, nja tyckte jag... Mulet är bättre för så stannar värmen kvar! *ridå* Så klart var det klart.se han menade! Ja ja, jag har terigen bevisat att jag hm... bjuder på mig själv!

I morgon kommer det besök från ett japanskt oljebolag, väldigt nyfikna på vår process. Alltså har vi städat idag. Hela dagen. 12 pers! Man kan inte tro att det var så mycket småskräp överallt! Men nu glänser det, hoppas jag!

Träning idag, vilket behövdes efter gårdagen. Vi var till F21 på några väldigt intressanta föreläsningar, andra mindre (då planerar man dukning och bukett till bröllop), lunch och en massa fika. Vi skjutsade lucian till Kalix och där blev det en kebabrulle... Jag har varken mätt in mig eller ställt mig på vågen på ett tag nu. Det känns inte bra! MOTIVERA MIG!!! Eller så kanske motivationen kommer när jag ska försöka hitta mig en klänning i veckan. Tror ni jag hinner det? Jag tänkte nämligen försöka sluta tidigt någon dag, men med massor med jobb brukar det bli svårt! Jag har fruktansvärt roligt på jobbet, när det är en del att göra så egentligen klagar jag inte även om det kan låta så ibland.

Top Gear på tv och sedan dusch och knoppardags. I morgon är en ny dag!

Sonen tappade sin första tand. När jag hämtade dem på förskolan idag var det en ledsen kille som kom. Tanden var borta och han tror den lossnade när han åt morot, och förmodligen hamnade den i magen. Hur ska det nu gå med tandfén?? 

På jobbet har vi haft fullt upp precis hela veckan, och det var en dryg dag idag! Full fart hela dagen, skruva, leta bult, leta rätt sorts bult, filura lite och en massa annat. Och ändå sniglade sig dagen fram! Men roligt hade jag! Det brukar vara tvärt om... Full fart = snabb dag, nu vet jag inte vad det var. Jag hade tänkt sluta tidigt och gå och titta på klänningar, men vi drog sista bulten fem i fyra. Det blir som vanligt inte alltid som man tänkt sig!

Hur går det med vikt och slimning då? Nja... Jag står ganska still i vikt, och inte vet jag om jag  blir nåt smalare heller. Men jag har riktigt skoj när jag tränar! Igår var jag på body step, och bränner dryga 500 kcal på en timme. Underbart!! 

I morgon ska vi till syster och klippa henne, åka skridskor och äta surströmming. Nu ska jag ringa henne har jag tänkt! 6 månader sedan olyckan och så här skriver hon: Ja alla mina vänner ni vet ju, men idag är det 6 månader sedan vårat lilla hjärta lämnade oss, vårat liv har för alltid förändrats. Det saknas en liten människa vid köksbordet varje dag, det saknas en passagerare varje gång vi åker iväg med bilen, det saknas en liten människa då vi ska sova, älskade lilla John du saknas hela tiden.
Vårat liv blir aldrig som förr.

Blir ledsen bara jag tänker på dem.

God natt

Ibland ska man ha tur... Lite för många reservdelar hittades i ett förråd idag. Bäst att kolla så att inget sitter fel! Nädå, men jag fick böka en hel del innan jag fått till det jag rivit upp! Och trångt! Men det löste sig. Jag satt under 3 reaktorer och rören som går där var väl kanske en decimeter från varandra utan isolering. Med isolering ligger det kloss kan man väl säga... Jag halvsattlåg på fötter och knän och hade ryggen i någon sorts s-form samtidigt som jag försökte få upp händerna ovanför huvudet och utan att se sätta fast isoleringsmattor. Den lilla snö som fanns där tinade garanterat bort! En kollega gick förbi och undrade vad det var för röd kvast som lät... Han skrattade lite lätt när han såg att det var jag. Men jag har lärt mig en del om flänsar idag, kul va?!!

Annars har vi varit och grattat min systerdotter som fyller år idag, och hon börjar snart ha samlat ihop till en kamera. Det ska bli kul när hon kan handla! Men jag hoppas samtidigt att hon får jobba lite för pengarna. 

Mindre kul var att min äldsta systers äldre son tappade en väldigt god vän i en bilolycka. Efter en kollision med en lastbil i fredags avled han av sina skador natten mot idag. Mina tankar går till familjen i första hand. Man blir återigen påmind om hur skört livet är och hur snabba vändningar livet kan ta. Så nu har jag gråtit en skvätt idag, och det är väl egentligen ganska skönt. 

Ta hand om varandra, kör försiktigt och tänd ett ljus för alla som tappat någon när och kär. Glöm inte att släcka det bara

Jag drömde häromnatten. Vi skulle iväg på vår firmakörning, och jag satt med två kompisar och väntade på att folk skulle komma dit vi skulle vara. Men vi satt inte riktigt så vi såg alla och så surrade vi som vanligt. Jag glömde bort tiden, hur nu det är möjligt! När det var dags att sluta och fortsätta till nästa ställe hörde folk av sig! Då var det nämligen dags att betala och det var jag som höll i pengarna... Varför skriver jag det här då? Jo, jag fick några kloka ord på fejjan, där det stod att jag var populär så det var lite kul att jag drömde så! Någon sorts ologiskt resonemang...

Annars har jag tränat ganska duktigt i veckan, idag blir det dock inget. Firmakörning igår och jag ska nog inte köra bil idag... Väldans trevligt var det, och det blev en hel del skitsnack.

Idag är min bästa kompis soffan och filten.

Puss och kram

Jag läser en riktigt inspirerande tidning, den handlar kort och gott om att man ska må bra. Man får tips, inspiration och massa bra artiklar om människor som hittat sig själva och så vidare. En krönika jag läste handlade om vad som egentligen är viktigt. En tjej hade gått på krogen och fick en svidande kommentar av vakten, om att hon skulle träna bort magen eller på något annat sätt få den platt och intetsägande. Detta sved och hennes självförtroende fick sig en rejäl smäll. Det och lite andra grejor ledde till att hon fick hjälp på olika sätt. Hon fick se ett foto på sig själv som barn/ung och frågan "vad betyder hon för dig?" Kontentan var att kvinnan skulle fundera över vad som egentligen är viktigt.

Vad är det som egentligen är viktigt? Att vara snygg, ungdomlig och alltid glad? Att kanske väga nåt kilo för mycket, men att hålla igång kroppen, trivas med sig själv och göra sitt bästa? Visst, jag väger in mig titt som tätt, tränar några gånger i veckan men svullar i gott kanske lite för ofta. Jag försöker vara en bra mamma (för det mesta), umgås med våra barn men säger inte alltid "ja" eller köper allt de pekar på. Jag är rätt övertygad om att de tycker om mig ändå. På jobbet försöker jag så mycket jag kan. Visst har jag dagar jag bara vill ligga kvar i sängen under täcket, men pallrar mig upp ändå... Värt att fundera på vad som egentligen är viktigt och inte stirra sig blind på reklam och dags- och kvällstidningar, veckotidningar och annat krafs. Fast jag läser ju diverse tidningar...

När jag tränar använder jag för det mesta pulsklocka. Ganska fånigt, men himla kul att se hur man legat i puls i förhållande till maxpuls, antalet brända kcal även om man ska ta siffrorna med en nypa salt... Så här ser min månad ut hittills!   Jag testade att väga in mig igår innan duschen. Minus ett hekto över dagen! Hur är det möjligt???

I morgon är det fredag, och snart helg. Svulla? Säkert... Träna? Självklart? Vi får väl se vilken sort det blir, bus med kids, promenader, träningscenter eller nåt annat?

Frukt och grönt - bajsa skönt!