nujavlar

Alla inlägg under februari 2011

Av Maggan - 28 februari 2011 21:34

Jag har varit ute och gått idag. Jag ratade faktiskt träningsstället för lite frisk luft och trevligt sällskap. Det ångrar jag inte! Vi kom fram till att det var ganska skönt att lämna hemmet en timme, och prata med andra vuxna. De har två hörselskadade barn, vilket för med sig en del bekymmer med förskola och skola. Hur mycket ska man som förälder måsta strida, särskilt när det finns speciella hörselklasser? Som de flyttade "hem" för! Jag ska inte skriva för att lämna ut dem, utan jag blir mer ledsen och besviken på kommunen som alltid har för lite pengar, eller vad det nu kan vara... Vad betalar vi skatt för? Två kommunalråd? Tjänster som skapas för att man ska slippa säga upp folk? Nä, usch, jag ska inte skriva om politik. Jag kan för lite och har varit alldeles för lite intresserad genom åren. Det är först nu jag har börjat intressera mig. Bättre sent än aldrig???


Nåja, jag testade nya broddarna idag och de funkade. Jag testade ett "sportfodral" till telefonen, man kan ha det på armen, och det funkade oxå bra. Här är resultatet från dagens vända:     Övre halvan av 500 kcal brände jag, och det känns bra. Jag har lyckats hålla mig från godis och fika idag! Igår åt jag faktiskt en cocosgrej, och visst var den god; men inte godare än att jag lika gärna kunnat vara utan!


Nä ni, nu ska jag borsta tänderna innan jag somnar i soffan.


ANNONS
Av Maggan - 27 februari 2011 20:28

Igår var vi präktiga föräldrar. Sol, 2 plusgrader ute, vindstilla. Bättre vårvinterväder kan man inte få! Därför passade vi på att vara ute, grilla lite korv och burgare, åka bob, skidor och gräva lite kojor.        Underbart med takdropp! Efter lunch satte vi ungarna på varsin bob och promenerade ner till Hanséns och fikade innan vi handlade lite middagspryttlar. Och där sket sig mitt rekord i fikastopp... Och sedan lite lördagsgodis. Med betoning på lite, för jag orkade inte speciellt mycket! Och så tänkte jag lite på figuren oxå...


Söndag = vilodag... Sett lite skidor och lider med Hellner och grabbarna. Fel skidval, bortvallning eller bara en tung start gjorde att han missade pallen, men vilken insats under skate-delen! Nästan så att han var värd en peng! Jag blev nog trött bara av att se dem, för jag var inte ens sugen på att åka iväg och träna själv. Jag masade mig iväg ändå, och körde 7 km på bandet innan corepasset. Jag tror jag ska skriva upp pulsen jag ska ligga på som max till 170 nästa gång. Det gick lite för lätt nu på 160. 


Förhoppningsvis får vi sålt skötbordet idag, lite mer plats att sätta skrot på i förrådet!


Kom ihåg knipövningarna tjejer, och ni karlar - ge er fru/sambo/flickvän en extra kram idag! Ni vet väl hur talesättet eller vad man nu kan säga, lyder? Älska mig mest när jag förtjänar det minst, för då behöver jag det mest!


Snart dusch och knoppardags. Ny arbetsvecka i morgon!

ANNONS
Av Maggan - 25 februari 2011 20:14

Tre dagar utan gotta, choklad (egen katergori) eller annat sött! Bara frukt! Fast det är sött så det räcker ändå... Inte ens efterätt på vårt stamställe på lunchen idag!


Tränade igår som vanligt, det känns som att det börjar vara dags för ett nytt pass. Fortfarande tycker jag att "speed step"-låten och den efter är bäst, och där tar jag oxå ut mig mest. Visst är det härliga namn?! Speed step, peak och annat mysigt. Istället för v-steg heter det "easy walk". Vilket som, vansinnigt roligt är det! Och bränner kalorier gör man!


Det är ju rent sjukt vad härligt det varit ute idag! Nästan så att jag, och fler med mig, nästan inte velat vara inne! Så härligt när det vänder, och att ha runt 25-30 minus är inte roligt. Det är inte ens nära... Sedan att ha en del saker skiter sig på jobbet gör mindre nu, när det är varmare. Det är som lättare att ta tag i saker och ting, och fixa lite här och lite där. Det blir liksom roligare igen! Det är mer uppsluppen stämning på jobbet, folk är inte lika griniga som tidigare, och kollegorna på "easy street" är lite lugnare. Andra mycket lugnare och det är bara positivt! 


Nu ska jag ta det lugnt ett tag, det kanske blir lite jobb i morgon, och efter en veckas excel-hackande skulle det nästan vara roligt att jobba lite fysiskt!


Sov gott! Kör försikigt och krama om varandra.

Av Maggan - 23 februari 2011 20:54

när man smälter en. Det blir bara skit av det!

Så sa en gammal klasskompis och en god vän till mig idag på en föreläsning hon höll i. Det blev egentligen inget nytt, men alltid bra att få höra saker igen. Visste ni att på 70-talet åt man ca 900 kalorier mer per dag, men ändå var man smalare? Kan det bero på att man inte gjorde det jag gör nu lika mycket? Kan det bero på att det inte fanns 3-4 datorer i varje hem! Eller i alla fall en eller två... Vi har väl lätt över genomsnittet, men ändå?! En annan grej jag funderar på just nu är varför alla, eller i alla fall många, bilder på människans utveckling, på gott och ont, är av karlar?? Man börjar men att gå på alla fyra, och sedan mer och mer upprätt. Den nutida bilden är av en man sittandes framför en skärm med mer kutrygg än när man gick på alla fyra! Eller en fet gubbe med en burgare i ena handen och en cola i andra. Mellan händerna kan han inte se ner på sina fötter eftersom magen är ivägen.


Det känns dock som att jag uppfyller min kvot med 30 minuters motion om dagarna, skruvande och spring i trappor drar fort iväg minuter. Sedan träning tre gånger per vecka, minst en timme varje gång gör att jag känner mig ganska nöjd med min motionsinsats! Vad jag INTE är nöjd med är dock intaget av kalorier. Idag har jag faktiskt varit duktig! Inte en enda kakbit på hela dagen! Fast en liten chokladbit som var kvar sedan helgen... Inget sug heller efter sött! Undrar om mitt nya motto ska bli "Ät inte den första, så blir du heller inte sugen på den andra"? 


Gårdagen bjöd på städning. Jag hade inte ens upp datorn ur ryggsäcken på hela dagen. Riktigt skönt faktiskt. Ungarna var riktigt duktiga, plockade ihop leksaker, dammsög och vaskade! Att mamman lovade muta belöning har väl iiiiiiiiinnngentiiiing med saken att göra???


En rolig och väldigt tänkvärd grej jag hörde idag var nåt i stil med "avsätt tid för motion idag, annars måste du sätta av tid för sjukdom senare". 


God natt! Själv ska jag försöka få upp lite värme i benen. Det är INTE varmt ute! Jag tror jag ska försöka få med mig några varmare strumpor i morgon...


Sov gott, och ta trappen istället för hissen!

Av Maggan - 20 februari 2011 21:12

I fredags vägde jag in mig under 76!! Fredagkväll var vi på firmafest med sambons jobb... Tillbaks på ruta ett... Lite har jag åtgärdag idag genom att träna. Jag hade filmat resultatet, men så klart hittar jag det inte nu! Nåja, jag sprang 45 min och hann med 4,5 km, vilket kanske inte är världens räserfart, men alldeles tillräckligt för mig. Sedan plöjde jag igenom 45 minuter core. Jag borde alltså vara ganska nöjd med min söndag. Vi har dessutom frostat av frysen idag, och till min stora förtret gick den igång igen...


Efter lunch tog jag med mig kidsen till stan för at handla lite kläder. Brallor, strumpor och solbrillor till dem och två par brallor till mig. En hel drös med lampor till sambon, som agerar vaktmästare hemma och byter de flesta lamporna. Men SHIT vad dyra de är! Visst är tanken bra med lågenergi, men när de koster 50-60 spänn styck vet jag inte om det är värt... Tur att man har en lite gnutta miljömedvetenhet i sig, även om jag kör bil till jobbet vintertid. Jag cyklar eller springer så ofta jag kan på sommaren i stället.


Igår blev det en ganska lugn dag, barnen hade fått sova hos svärisarna då vi skulle på firmakörning. Men det började så klart med feber hos dottern. 38,5 och jag trodde att det var monsterfebern som drabbat oss. Hon var rätt risig ett tag, och att åka iväg på Nimbys var inte att tänka på. Men att det alltid ska bli så här! Jag förstår inte! Är det någon sorts resfeber??? Nästa gång vi hittar på nåt ska bara jag och sambon veta om det, ungarna får en överaskning. Undrar om det blir samma grej då?


Dags för duschen, packa ungarnas dagisväskor och ladda för en ny arbetsvecka.

Av Maggan - 17 februari 2011 21:14

Det är en vecka i månaden, eller bara någon dag, kring ägglossning som jag blir lite känslig. Tydligen är det nu...

Jag och dotter skjutsade sonen till en kompis, och på vägen hem körde de den här låten på radion. För de invigda är det nog inte så svårt att förstå vad jag menar. Fast det har gått en tid nu griper det tag i mig vid de mest oväntade tillfällen.


Den här är min favorit. Alla kategorier. Jag grinade rätt duktigt till den när jag bodde i Ume och inte hade träffat mina nära och kära på ett tag. Eller när det var mitt i månaden där oxå...



Men lite roligt har jag haft idag oxå. Jag har varit iväg och tränat! Skojsigt var det, och lite jobbigt faktiskt. Jag hade inte lika mycket energi som jag brukar ha, och det var någon som SURFES hela tiden! Ni vet när man flåsar och försöker få tag på varje liten syremolekyl som finns, och så får man bara en massa svavelosande stinkbomber rakt i näsan! Då är det fasen inte skoj...


Som vanligt hamnade jag framför tvn istället för att komma mig i duschen, och nu fastnade jag på ett program där folk har samlingsmani. Det är helt sjukt vad folk kan samla på sig skrot! Det kan ligga något psykologiskt bakom, men va fan? Nån måtta får det väl vara? Och en son som flyttade hem till mamma igen när han var 29 år! Och är likadan! Varför slänger man inte trasiga grejor??? Säger jag som har kvar min elefant sedan jag var liten... Och behöver laga den en del i halsen...


Måste packa lite för morgondagen, duscha och knoppa. HALVDAG I MORGON!!! En stadsvända med kidsen och sedan Nimbys. Håll tummarna nu bara för att vi är friska i morgon!


Puss och kram

Av Maggan - 16 februari 2011 20:43

Jag skulle träna igår. Det blev inte inställt, utan jag tog mig iväg. Men jag kom på varför jag undviker tisdagar och 18-snåret! Inte ett löpband ledigt! Nä, jag fick sätta mig på en låtsasspinningcykel och trampa. Utan spinningdojorna tog det inte lång tid innan jag fick ont i fötterna. Och spännet runt foten satt löst så jag skulle dra åt det. Och gjorde en ganska djup centimeterlång reva i ett finger. Halvtaskigt resultat    och jag är inte särskilt nöjd. Sedan på core-passet glömde jag att starta pulsklockan, så jag fick inga värden därifrån. Men jag har faktiskt lite ömt i magen idag. Lite bra känns det i alla fall!


Jag har haft lite stiltje på jobbet så jag har kunnat sitta och rita lite system. Bra men långtråkigt, då är det bara att lära sig lite då! 


Ikväll har vi haft årsmöte med fack-klubben och det pratades om ditt och datt. Trevligt att prata lite jobb utanför arbetstid faktiskt, och med lite andra än man brukar prata med! Sedan smaskig middag på det gjorde inte saken sämre! Men med tanke på allt fika som varit denna vecka kändes det aningens onödigt... I morgon kanske det blir filmiddag... Och träning! Synd bara att det ska vara så jäkla kallt!


Dags att släppa datorn och lägga igen de blå för dagen. Jäklar så trött jag blev nu!

Av Maggan - 14 februari 2011 20:06

Mamman i huset (jag) har spelat Starwars idag. Med sonen. Mamman var inte den som fick visa hur man skulle göra kan man väl lugnt säga! "Mamma, hoppa upp där så ska jag krafta upp dig". ??? Eeehhh, jaha? Efter några försök att hoppa upp på en plattform lyfte sonen bort min hand och fixade hoppet... Mer än en gång. "krafta" då? Jo, det är när man med tankens kraft flyttar något. Men jag kunde använda kraften till att hoppa extra högt, och det kunde inte sonen! Men han lärde sig fortare än mig... Att börja spela dataspel vid 32 kanske inte är någon hit. Jag tror jag håller mig till sudoku. 


Jag har haft nåt skit i högeraxeln ett tag. Det knastrar liksom när jag ska lyfta något över huvudet, och har jag armen vridet på ett visst sätt kan jag knappt lyfta den alls. Att sträcka ut ryggen genom att göra någon sorts böneställning när man ska vara vänd mot Mekka ni vet, är en plåga. Igår var jag på core och en övning var att man skulle ligga på rygg med knäna i 90 grader och växelvis möta hand och knä. I handen skulle man ha en vikt, och jag tycker att jag börjar vara ganska stark så jag tog en mellanvikt. Det kändes som att hela axeln packade ihop och tackade för sig! Idag på förmiddagen gjorde det ont bara att ha armen hängandes i sidan som vanligt. Axeln får vila idag, men jag kanske åker iväg och springer och corar lite i morgon istället. 


Alla   dag idag, och jag lyxade till lite och köpte färdig potatisgratäng och nåt köttaktigt som vi körde i grillpannan. Jag sa att jag lyxade till det lite, hade jag lyxat mycket hade jag gjort egen. Men inte en måndag, efter jobbet. 


Nu längtar jag mest bara till sängen, och det blir nog en tidig kväll ikväll. 


Puss och kram!  

Presentation

Mamma, monstermoster, änglamoster, syster, lärare, operatör, projektledare, tjatkärring (typisk mammaroll?)

Statistik

4/11
75,5 kg
Smalast 85,5
Bredast 98
Bak 107,5

31/10 -11

75,5 kg. Har förträngt inmätningen...
17/10-11
75,5 kg.
Dags för en inmätning snart!
Vecka 41 va?

I morse, 11/10, vägde jag in mig på 76,2. Att det inte var mer förvånade mig!

Vecka 37 (var det så länge sedan sist??)
Jag har varit upp på nästan 78 sedan sist, men i dag stannade den på 76,2!!!


Vecka 34
 
77 kg
Ingen mätning ännu, men jag tycker mig vara lite snärtare i ansiktet! Eller så är det bara önsketänkande... 
Vecka 33
77,9 kg
Bredast 103,5
Smalast 91
Bak 109,5 


18 juli, en månad sedan sist!
 
 
77,5 kg. 
Ingen direkt hit att mäta sig när man varierat 2 kg sedan sist...
22 juni
75,3 kg (tryckfelsnisse var framme sist!)
84,5 smalast
100 bredast
106 bak 
13 juni
66 kg
85,5 cm smalast
97 cm bredast
106 cm bak

7 Juni

77,4 kg

88 cm smalast

99 cm bredast

110 bak

 

Var det 31/5 eller 1/6?

Vikt 76kg

Midja 85cm

Höfter 102cm

Baken 107cm

Vädret i Piteå

Väder Piteå

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2011 >>>

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Blogkeen

nujavlar

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se