Jag läser en riktigt inspirerande tidning, den handlar kort och gott om att man ska må bra. Man får tips, inspiration och massa bra artiklar om människor som hittat sig själva och så vidare. En krönika jag läste handlade om vad som egentligen är viktigt. En tjej hade gått på krogen och fick en svidande kommentar av vakten, om att hon skulle träna bort magen eller på något annat sätt få den platt och intetsägande. Detta sved och hennes självförtroende fick sig en rejäl smäll. Det och lite andra grejor ledde till att hon fick hjälp på olika sätt. Hon fick se ett foto på sig själv som barn/ung och frågan "vad betyder hon för dig?" Kontentan var att kvinnan skulle fundera över vad som egentligen är viktigt.

Vad är det som egentligen är viktigt? Att vara snygg, ungdomlig och alltid glad? Att kanske väga nåt kilo för mycket, men att hålla igång kroppen, trivas med sig själv och göra sitt bästa? Visst, jag väger in mig titt som tätt, tränar några gånger i veckan men svullar i gott kanske lite för ofta. Jag försöker vara en bra mamma (för det mesta), umgås med våra barn men säger inte alltid "ja" eller köper allt de pekar på. Jag är rätt övertygad om att de tycker om mig ändå. På jobbet försöker jag så mycket jag kan. Visst har jag dagar jag bara vill ligga kvar i sängen under täcket, men pallrar mig upp ändå... Värt att fundera på vad som egentligen är viktigt och inte stirra sig blind på reklam och dags- och kvällstidningar, veckotidningar och annat krafs. Fast jag läser ju diverse tidningar...

När jag tränar använder jag för det mesta pulsklocka. Ganska fånigt, men himla kul att se hur man legat i puls i förhållande till maxpuls, antalet brända kcal även om man ska ta siffrorna med en nypa salt... Så här ser min månad ut hittills!   Jag testade att väga in mig igår innan duschen. Minus ett hekto över dagen! Hur är det möjligt???

I morgon är det fredag, och snart helg. Svulla? Säkert... Träna? Självklart? Vi får väl se vilken sort det blir, bus med kids, promenader, träningscenter eller nåt annat?

Frukt och grönt - bajsa skönt!