för min vikt? Jo, det är jag. Några centimeter, även om det inte är många så är det ändå tillräckligt... Idag var det dags för hälsokontroll på Kappa. Det är alltid lite spännande, samtidigt som jag egentligen inte oroade mig speciellt. Konditionstestet var jag mest sugen på ända fram tills i morse. Jag vaknade nämligen med aningens ont i halsen, och jag har umgåtts med lite förkylda människor i helgen. Dottern kom över till min säng i morse och hostade sådär "skälligt" ni vet, det låter som att luftrören ska paja vilken sekund som helst. Jag hör dåligt på vänster öra vet jag sedan tidigare, nu visade det sig att jag inte hör bra på nåt av öronen! Det var ett bakslag som jag inte riktigt har hämtat mig från än... Det är ju ingenting man får tillbaka direkt. Ett orosmoment, ett väldigt korkat sådant var mobilen. Jag fattar fortfarande inte att jag inte slog av den! Undrar om man kan komma tillbaka och göra ett hörseltest när jag blivit frisk från halsont och öronvärk?

Konditionstestet gick ganska bra. Det testades två olika typer av syresättning, och på det ena låg jag väldigt nära 4 på en 5-gradig skala, + en elitnivå. På den andra låg jag på 5! Skitnöjd och inte helt frisk, kan bara bli bättre! Jag skulle vilja göra ett riktigt maxpulstest bara för att se om jag ligger på de där 220 minus ålder som är "normen" eller om jag har högre eller lägre. Eftersom jag kan ligga på 160 slag/minut och ganska mycket ovanför det utan egentligen några större problem känns det som att den är lite högre...

Lite för kort var jag ja... BMI på 26... Midjan mätte vi inte lika jag och läkaren, jag tyckte att jag hade betydligt smalare midja än vad han fick det till! Däremot var vi överens om att den borde minska 5-10 cm i omfång. Bara att börja på pump dårå!

På fb brukar jag roa mig med spåkulan. Den tyckte att jag skulle börja hålla i mina pengar... Jag förstår inte det! Jag som just bestämt mig för att köpa en systemkamera av min kollega!    Men annars har den rätt. Det är jul snart och jag behöver absolut ingenting förutom mat på bordet!

Ta hand om er, använd reflex och kramas lite extra. Hälsa alla jag känner!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det sista är det som tar längst tid... En glasskiva och lite elluttag. Kanske har vi listerna innan sommaren är slut!    Det blir ett kort inlägg idag, och inga bilder. Ni får hållas till dess att det är helt klart nu och städat! ...

Men ändå så långt borta! Nu är det glas, VVS så att vi får vatten i köket och elektriker så att vi kan tända lampan över bordet och koppla in elvispen kvar. Typ. Till det kommer listning, fixa trösklar, måla elementet, städa, flytta in alla grejor oc...

På två veckor hinner det hända grejor! Fast det känns inte som att det är två veckor sedan sist jag skrev och visade nåt. Tiden går! Man kan tro att köket är klart, men med två som jobbar olika tider och en massa grejor som ska passas går det inte så...

Nu är det borta!!!  Lite fix kvar att ta bort från väggarna... Etapp ett av skåprivning!   Lite arbetsbänk och belysning var ju trevligt att ha ett tag. Nu är det inte lika kul att laga mat... Det finns en risk att det blir mycket micrad mat nu!   ...

Sakta men säkert... Taket i köket är målat och halva köket är rivet... Väggarna är delvis målade och snickaren kommer för att ta ner portalen i morgon! Äntligen!! Det var en gång ett skafferi. Nu ska det dit renoveringsgips, tapet och målning.    Väg...